VEGETARIJANSKA / VEGANSKA PREHRANA

Razmislite o prelasku na vegetarijansku odnosno vegansku prehranu! Ne samo da će te vi od toga imati koristi, već će korist imati i životinje te okoliš.

Evo pet dobrih razloga za prelazak na vegetarijansku prehranu koji bi vam trebali dati "hranu" za razmišljanje:

1. Pokazalo se da vegetarijanci žive dulje nego ljudi koji konzumiraju meso. To je stoga jer imaju manji rizik obolijevanja od bolesti opasnih po život, kao što su bolesti srca, srčani udar, pretilost, dijabetes i neki oblici raka. Pobrinite se za svoje zdravlje time što čete sa svoga jelovnika izbaciti životinjske dijelove tijela i organe.

2. Ne  postoji bolje vrijeme za prelazak na vegetarijansku prehranu, nego sada, kad na vijestima redovito slušamo o ptičjoj gripi i drugim bolestima koje nam dolaze s industrijskih farmi. I nisu samo životinje te koje pate. Ljudi se mogu zaraziti kroz kontakt sa zaraženim životinjama s farmi te jedući njihovo zaraženo meso.

3. Prosječni mesojed pojest će oko tisuće životinja tijekom svog života, i to ne uključujući ribu. Većina će ih biti uzgojena u prljavštini i bijedi tvorničkih farmi. Sve će umrijeti na nasilan način u klaonici. Postanite vegetarijanac ili vegan i pomozite da se zaustavi patnja.

4. Raznolika i uravnotežena biljna prehrana opskrbljuje naše tijelo svim hranjivim sastojcima potrebnima da ga održe zdravim, i to bez svih onih štetnih sastojaka koje se nalaze u mesu, kao sto su zasićene masnoće i kolesterol.
Nedavni izvještaj vodeće organizacije Ujedinjenih naroda objavio je da je uzgoj životinja odgovoran za 18 % ispuštanja staklenih plinova – više nego cestovni i zračni promet zajedno. Uzgoj životinja ima i druge negativne posljedice po okoliš, kao što je iskorištavanje ogromnih zemljišnih prostora i količine vode, tako uzrokujući masovno zagađenje.

5. Prelazak na vegetarijansku prehranu puno je lakši nego što mislite. Nećete morati prestati jesti vani sa svojim prijateljima, još uvijek ćete moći kupovati u lokalnim supermarketima – a istodobno ćete činiti ogromnu stvar za svoje zdravlje, za životinje i za planet.

Već ste vegetarijanac?
Ako ne jedete životinje i već jeste vegetarijanac, odlično! Zašto onda ne napraviti još jedan korak ka životu bez okrutnosti? Ako ste već učinili jedan korak i prešli na vegetarijansku prehranu, bit će vam lakše krenuti dalje. Jaja i gotovo svaka namirnica životinjskoga podrijetla ima svoju ne-okrutnu i zdravu alternativu. Većina supermarketa snabdjevena je raznoraznim veganskim proizvodima, a i vaš lokalni dućan obično će također imati izvrstan izbor. Pa zašto ne pokušati?

Evo tri razloga za napuštanje mliječnih proizvoda i jaja:

Čovjek je jedina životinjska vrsta koja pije mlijeko druge životinjske vrste i jedina koja ga pije u odrasloj dobi.

1. Kravama koje se uzgajaju zbog mlijeka neprestano se oduzima mladunčad u starosti od dva do tri dana, tako da mlijeko koje je namijenjeno njima mogu konzumirati ljudi. Većina muške teladi – koju se smatra bezvrijednom u mliječnoj industriji – ubijena je ili poslana na put do farme. Molimo vas, ne zatvarajte oči pred patnjom krava i telića. Mlijeko drugih životinja, kao što su ovce i koze, nije humana alternativa, budući da nastaje na vrlo sličan način kao i kravlje mlijeko. Pored toga kravlje mlijeko je namijenjeno telićima, ne ljudima.

2. Kravlje mlijeko sadrži koktel hormona, kemikalija, antibiotika, masnoća i kapljica krvi te gnoj iz bolnog, inficiranog vimena. Pored toga svojim sastavom nije prilagođeno ljudskom organizmu pa stvara alergije, neprobavljivost i sklonost bolestima poput dijabetesa. Zainteresirajte se dalje, bit ćete prestravljeni činjenicama o mlijeku.

3. Bilo da su iz kaveznog načina uzgoja, iz štale, ili od kokoši koje žive na otvorenom prostoru konzumacija jaja nije opcija koja je oslobođena okrutnosti. Svake godine, milijuni pilića, stari tek jedan dan, ubijeni su jer su beskorisni u industriji, budući da ne mogu lijegati jaja. Život pilića i kokoši vodi iz ljuske u pakao, bez obzira jesu li su ubijeni odmah ili nakon što više ne mogu nesti jaja.

Izvor: www.animalaid.org

Više o vegetarijanstvu / veganstvu možete pronaći OVDJE.

Objašnjenje slika korištenih u projektu.
Film o pravima zivotinja i ostale video galerije
Što i vi možete učiniti kako biste pomogli životinjama.
Trebaju li i životinje imati svoja prava?

 

KAKO MOŽETE POMOĆI: